✦ studio masażu & treningu · Ochota ✦

Masaż Warszawa

Dotyk i ruch w jednym miejscu. KOBIDO, masaże ciała, fizjoterapia i trening — prowadzone przez dwie specjalistki, które naprawdę czarują z napięć.

Zarezerwuj na Booksy 798 805 229

5,0 · 162 opinie na Booksy

Gabinet masażu ALE czary — szałwiowa ściana, leżanka i ściana certyfikatów

Recepcja studia ALE czary — rośliny, neon i ciepłe światło

Strefa treningowa ALE czary — brama, drabinki i sprzęt

Dlaczego ALE czary

Aleksandra Wolak-Górska i Julia Ziembińska — założycielki studia ALE czary

Ola i Julia — dotyk i ruch

Aleksandra czaruje dłońmi: KOBIDO, masaże ciała, fizjoterapia i kinesiotaping. Julia stawia ciało do pionu: trening siłowy, funkcjonalny, stretching i pilates — także w ciąży.

Razem zamykają cały cykl: najpierw rozluźniamy to, co spięte, potem wzmacniamy to, co słabe. Dlatego z ALE czary wychodzisz nie tylko zrelaksowana — ale i mocniejsza.

✦ 162 opinie z oceną 5,0 · kameralne studio przy Kaliskiej, Ochota

Nasze masaże i zabiegi

Kinesiotaping brzucha w studiu ALE czary

Masaże ciała i fizjoterapia

Relaksacyjny całego ciała, masaż pleców, masaż blizn, bańki, igłoterapia i taping. Dłonie, które wiedzą, gdzie nacisnąć — i kiedy odpuścić.

plecy 180 zł · całe ciało 288 zł

Gabinet zabiegowy ALE czary z planszą anatomii mięśni twarzy

KOBIDO i masaże twarzy

Japoński lifting twarzy, masaż transbukalny (od wewnątrz!) i klasyczny masaż twarzy. Owal w górę, napięcie w dół — bez igieł.

twarz 225 zł · KOBIDO 243–320 zł

Trening — druga połowa czarów

Strefa treningu siłowego i funkcjonalnego w ALE czary

Trening 1:1 i stretching

Siłowy, funkcjonalny, stretching, pilates — także trening w ciąży. Kameralnie, bez tłumu z siłowni komercyjnej i bez oceniających spojrzeń.

1:1 160–200 zł · stretching 162 zł · grupowe 60 zł

Dla kogo?

✦ wracasz do formy po ciąży albo przerwie
✦ siedzisz 8 godzin i czujesz to w krzyżu
✦ chcesz się rozciągnąć, zanim „strzeli"
✦ wolisz kameralne studio od wielkiej siłowni

Umów pierwszy trening

Jak wygląda wizyta

1
Rozmowa
Co Cię boli, co chcesz poprawić, czego się spodziewasz. Bez ankiety na 40 pytań.
2
Zabieg albo trening
Masaż, KOBIDO, taping albo trening — dobrane do Ciebie, prowadzone w skupieniu.
3
Plan czarów
Zalecenia na dom i szczery plan: co, jak często i po czym poznasz efekt.